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5 rituales de belleza natural que me recuerdan a cuidarme (y un secreto extra para mi piel)
A veces pensamos que la belleza es cuestión de grandes rutinas, de cremas carísimas o de tratamientos imposibles. Con el tiempo he descubierto algo distinto: la verdadera belleza empieza en los pequeños gestos. En esos minutos que te regalas aunque el día vaya a mil....
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Magnesio para dormir mejor: el mineral que relaja tu cuerpo y mente
¡Hola, familia Vivir Tranquilos! Hoy vamos a hablar de un tema que, aunque solemos asociar con la relajación y el bienestar, pocas veces entendemos en toda su magnitud: el papel del magnesio en nuestro descanso y en nuestra salud integral. Si alguna vez has sentido...
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Limpieza consciente: cómo transformar tu hogar de forma natural
A veces pensamos que limpiar significa usar productos fuertes, con olores tan intensos que casi nos hacen huir de la habitación. Con los años he descubierto que no hace falta tanto: la verdadera limpieza también puede ser suave, natural y respetuosa con quienes más...
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Mi pelo es mi carta de presentación. Y no me da vergüenza decirlo
💇♀️ Mi pelo es mi carta de presentación. Y no me da vergüenza decirlo Siempre he sido una friki del pelo. Lo reconozco. Lo digo sin pudor. Me lo lavo todos los días, lo cuido, lo mimo, me fijo en cómo reacciona a cada producto, a la humedad, al secador, al agua…...
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5 hábitos financieros que reducen el estrés y mejoran tu bienestar
Hablar de dinero no tiene por qué ser incómodo ni estresante. En Vivir Tranquilos, creemos que tener una relación más consciente con tus finanzas también es parte de tu bienestar integral. Aquí te dejamos 5 hábitos que pueden ayudarte a sentirte más en calma con tu...
Bienestar Financiero
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Bienestar
El verdadero lujo: una historia personal sobre priorizarme
Recuerdo perfectamente el día en que me di cuenta de que había dejado de escucharme. Me levantaba cansada, me costaba concentrarme, y aunque por fuera todo parecía ir bien… por dentro sentía un vacío que no sabía explicar. Mi cuerpo llevaba tiempo hablándome, pero yo...
Sostenible
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Rutinas y hábitos
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